赫山区体育馆提供了多种体育培训的优惠福利，具体如下：

1. 免费和低收费开放项目： 室内球场：全年开放360天，每天8点到12点免费向市民开放，13点到22点低收费开放。收费标准为篮球、排球：个人20元/人/小时，团队训练或比赛400元/次；羽毛球、乒乓球：30元/片（台）/小时；广场舞、健身操：100元/小时（团队）。 室内健身房：全年开放360天，每天8点到22点低收费开放，收费标准为20元/人/次或500元/年。 室外多功能健身场：全年开放365天，每天6点到18点免费开放，19点到22点低收费开放，收费标准为200元/次。 室外乒乓球台、路径健身器材：全年365天，每天24小时免费向市民开放。

2. 体育赛事和活动： 赫山区体育馆每年会举办多种体育赛事和活动，如国民体质监测、跳绳比赛、乒乓球比赛、拔河比赛、气排球培训、瑜伽培训等，这些活动不仅丰富了群众的体育生活，还提供了健身和竞技的平台。

3. 体育培训： 暑期体育培训：例如，赫山篮球馆暑假篮球班招生，提前报名享受优惠。此外，赫山体育篮球训练营常年招生，随到随学，现在报名还有优惠赠送。 社会体育指导员培训：例如，赫山区三级社会体育指导员健身气功（八段锦）培训，参加人数超过150人。

4. 成本支出： 赫山区体育馆的开放成本支出预计最低为75万元，其中水电汽热能耗支出最低为10.5万元。

5. 其他福利： 学校服务：2023年，赫山区体育馆将为城区9所以上学校免费提供体育教学服务。 公共体育场馆补助资金：根据相关文件，赫山区体育馆每年享受中央和省级补助资金，用于日常运行维护，确保场馆正常开放。

通过以上信息，可以看出赫山区体育馆提供了多种免费和低收费的体育培训和健身项目，极大地促进了全民健身运动的发展。

赫山区体育培训优惠福利大放送，全民健身日特惠来袭！

随着我国第15个全民健身日的到来，赫山区众多体育培训机构纷纷推出了一系列优惠活动，以满足广大人民群众多样化的健身需求。以下是对赫山区体育培训优惠福利的详细解读，让您轻松享受健身乐趣。

全民健身日是我国为了倡导全民健康、提高国民体质而设立的重要节日。在这一天，各地体育培训机构都会推出各种优惠活动，让更多的人参与到健身运动中来。

以下是赫山区部分体育培训机构的优惠福利详情，让您在享受运动的同时，还能节省开支。

赫马成长俱乐部发放888元指定课程代金券，限量30张，抢完即止，有效期1个月。领券请扫码联系赫马乐园（光体园区）教学顾问。

攀岩馆推出以下优惠价格：报名羽毛球暑假班一期12课时，立减200元。详情咨询前台客服，联系电话：13028871666（微信同号）。

乒乓球培训班优惠如下：

购买渠道：公众号“光明区群众体育中心”菜单栏——在线订场——体育培训——乒乓球。

招生人数：30人（8-12岁青少年）。

上课时间：17:00-19:00，连续5天，人满开班，缺课不补。

上课地点：光明群众体育中心网球场。

收费标准：600元/人。

学习目标：网球基础培训，针对零基础或学习实践较短的学员，建立网球认知，激发网球兴趣，学习正确的击球概念和养成动作习惯，学习正反手击球动作和发球技术。

报名热线：13824331950聂老师、13423855197李老师。

皮划艇、桨板培训班优惠如下：

3人同行1人免费（以原价收费）。

享受8折优惠。

体验低至80元/次/人。

报名热线：18340576061。

除了以上优惠活动外，赫山区其他体育培训机构也推出了各自的优惠措施，如瑜伽、舞蹈、健身操等课程。以下是部分活动详情：

瑜伽课程：报名即送瑜伽垫一张。

舞蹈课程：报名暑假班，立减100元。

健身操课程：免费体验课，报名即送运动水壶一个。

全民健身日的到来，不仅让更多人关注到自己的身体健康，还营造了良好的全民健身氛围。让我们携手共进，共同为健康中国贡献力量。

赫山区体育培训优惠福利丰富多样，为广大健身爱好者提供了更多选择。在这个全民健身日，让我们一起享受运动的快乐，追求健康的生活方式。